スピード・トレーニング バリエーション

 

ミニハードル	スピードラダー	リアクションボール

 

YouTubeに、リアクションボールがどのような動きをするかをUPしました！

リアクションボールは、動体視力を鍛えると同時に反射神経(ボールをキャッチする）も養うためのトレーニング・グッズです。
予測できないバウンド、常にイレギュラーな動きをするボールをキャッチする、楽しいトレーニングができます。

トレーニング前のウォーミングアップ、レクリエーションにも最適です。
どこにボールが跳ねるかわからないので、遊び感覚で楽しみながら、敏捷性と素早い反応のトレーニングができます。

【使い方】
(1)一人で壁に向かってボールを投げ、はね返りをキャッチする。

(2)二人で向かい合ってワンバンドボールを投げ合いキャッチする。

(3)背後から壁に向かってボールを投げてもらい、はね返りをキャッチする。

室内でのトレーニングや、野球、バスケ、テニス、バレーボール、バトミントンのボールの代わりとしてトレーニングする事も可能です。

【仕様】
直径約7センチ、114グラム。
ゴム製のリアクションボール。

■別名
クレイジーボール バウンドボール イレギュラーボール ヘキサゴンボール 反応ボール リアクショニングボール

■英名
Reaction ball, Crazy ball, Bound ball, Irregular ball, Hexagon ball, Reactioning ball