ムドラ手札 １０８種類のムドラの意味・効能・実践手順
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- Характеристики
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ムドラ108の手札 存在の全ての層においてバランスと調和を促すムドラの力
繊細で巧みな動作が可能な手と指は、より広く心や精神の特性を目覚めさせる可能性を秘めています。このデッキは、最も一般的で特徴的な形である手を使った印相を108枚の手札とともに解説しています。
ムドラ手札は『ムドラ全書』（2019年ガイアブックス発刊）で紹介されている内容を要約し、簡潔で使いやすい形式にしたものです。この手札を使って、自分自身や仲間（生徒）のためにムドラのシークエンスを作り日々のセルフケアや、ヨガの探求に役立てましょう。
●108種類のムドラを詳細に解説
●ヨガの精神や哲学の主だった要素を網羅し、共に行なうことで相乗効果が得られる
●現代人に広く蔓延する健康上の問題（高血圧、消化器疾患、腰痛、関節炎、不安障害、うつ病など）に対処するムドラを紹介
●呼吸を整える働きによってマッサージ効果を生み、呼吸が向けられた箇所の血行も改善
●108のムドラによって調えられるチャクラを掲載
●ム
繊細で巧みな動作が可能な手と指は、より広く心や精神の特性を目覚めさせる可能性を秘めています。このデッキは、最も一般的で特徴的な形である手を使った印相を108枚の手札とともに解説しています。
ムドラ手札は『ムドラ全書』（2019年ガイアブックス発刊）で紹介されている内容を要約し、簡潔で使いやすい形式にしたものです。この手札を使って、自分自身や仲間（生徒）のためにムドラのシークエンスを作り日々のセルフケアや、ヨガの探求に役立てましょう。
●108種類のムドラを詳細に解説
●ヨガの精神や哲学の主だった要素を網羅し、共に行なうことで相乗効果が得られる
●現代人に広く蔓延する健康上の問題（高血圧、消化器疾患、腰痛、関節炎、不安障害、うつ病など）に対処するムドラを紹介
●呼吸を整える働きによってマッサージ効果を生み、呼吸が向けられた箇所の血行も改善
●108のムドラによって調えられるチャクラを掲載
●ム