【野球のウォーミングアップでも注目】 トレーニングチューブ 筋トレ ストレッチバンド 野球 ゴムチューブ トレーニング バンド エクササイズ 筋トレ ピッチング
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- Характеристики
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【そのウォーミングアップ、本当に足りてますか？】
緑色チューブ（チューブの太さ9mm）→レベル1（向いている人：トレーニング初心者・高齢者・肩・腕まわりの軽いストレッチをしたい方）
黒色チューブ（太さ10mm）→レベル2（向いている人：軽い筋トレを習慣にしている・自宅での全身トレーニングをしたい・有酸素＋筋力をバランスよく鍛えたい）
赤色チューブ（太さ11mm）→レベル3（向いている人：筋トレ上級者・しっかりとした筋力アップを目指す・負荷の高い自重トレーニングに物足りなさを感じる方）
【フェンスに掛けるだけ。すぐ使える】
カラビナ付きで、グラウンドのフェンスや金網にワンタッチ固定。結ぶ・踏むといった面倒な作業は不要。
3段階の負荷で「目的別トレーニング」
● 緑（低負荷）｜肩・肘ケアに最適
→ インナーマッスルを正しく鍛え、ケガ予防
● 黒（中負荷）｜フォーム改善に最適
→ シャドーピッチングで実践的トレーニング
● 赤（高負荷）｜筋力・体幹強化に
→ 打撃や下半身の踏ん張りを強化
1本でも2本でも使える「負荷調整」
・1本 → 軽めトレーニング
・2本 → 高負荷トレーニング
緑色チューブ（チューブの太さ9mm）→レベル1（向いている人：トレーニング初心者・高齢者・肩・腕まわりの軽いストレッチをしたい方）
黒色チューブ（太さ10mm）→レベル2（向いている人：軽い筋トレを習慣にしている・自宅での全身トレーニングをしたい・有酸素＋筋力をバランスよく鍛えたい）
赤色チューブ（太さ11mm）→レベル3（向いている人：筋トレ上級者・しっかりとした筋力アップを目指す・負荷の高い自重トレーニングに物足りなさを感じる方）
【フェンスに掛けるだけ。すぐ使える】
カラビナ付きで、グラウンドのフェンスや金網にワンタッチ固定。結ぶ・踏むといった面倒な作業は不要。
3段階の負荷で「目的別トレーニング」
● 緑（低負荷）｜肩・肘ケアに最適
→ インナーマッスルを正しく鍛え、ケガ予防
● 黒（中負荷）｜フォーム改善に最適
→ シャドーピッチングで実践的トレーニング
● 赤（高負荷）｜筋力・体幹強化に
→ 打撃や下半身の踏ん張りを強化
1本でも2本でも使える「負荷調整」
・1本 → 軽めトレーニング
・2本 → 高負荷トレーニング